2021年 08月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.3 kg
これまでの減量分: 16.7 kg.
残り: 8.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 9日:
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437 kcal
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脂質: 22.60g | たんぱく質: 52.61g | 炭水化物: 2.58g.
朝食: Pimenta Vermelha ou Cayenne, Café, Ovo Frito, Queijo Minas. 昼食: Contra-filé Grelhado. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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