2021年 08月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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69.3 kg
これまでの減量分: 19.2 kg.
残り: 14.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 6日:
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406 kcal
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脂質: 14.05g | たんぱく質: 37.37g | 炭水化物: 34.73g.
夕食: Kepekli Ekmek, Beyaz Ekmek, Birşah Yarım Yağlı Homojenize Yoğurt, Semizotu, Karpuz, Bahar Hindi Fileto. 軽食/その他: Fındık. もっと...
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体重に変化ありません
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