2021年 08月 9日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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100.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 20.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 9日:
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1273 kcal
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脂質: 42.84g | たんぱく質: 107.33g | 炭水化物: 115.92g.
夕食: Homus, Contra-filé Grelhado, Melão. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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