2021年 08月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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100.4 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 9日:
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905 kcal
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脂質: 45.58g | たんぱく質: 106.07g | 炭水化物: 17.35g.
朝食: Linea Stevia 100%, Café, Adria Torrada Tradicional. 昼食: Peito de Frango, Aurora Linguiça Churrasco, Ovo Mexido. 夕食: Growth Supplements 80% Whey Protein. もっと...
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週に1.3 kg増量中
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