2021年 08月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 13 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 9日:
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877 kcal
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脂質: 31.58g | たんぱく質: 39.49g | 炭水化物: 105.59g.
朝食: Овсяное Печенье, Агрокомплекс Кефир 1%. 昼食: Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, Зеленый Чай, Роллтон Пюре Картофельное с Сухариками, Золотой Колос Пирожок с Капустой, Скумбрия Холодного Копчения. もっと...
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週に0.9 kg増量中
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