2021年 08月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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125 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 43.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 9日:
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751 kcal
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脂質: 19.96g | たんぱく質: 28.79g | 炭水化物: 114.58g.
昼食: Ovo Cozido, Beterraba Cozida, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). 軽食/その他: Panquecas Simples, Vitamina de Banana. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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