2021年 08月 9日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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68 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 9日:
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962 kcal
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脂質: 42.70g | たんぱく質: 19.12g | 炭水化物: 131.85g.
朝食: Żelki, Wedel Czekotubka, Rarytas Krakersy z Solą Morską i Rozmarynem, Wedel Czekolada Mleczna, Ciasteczka z Masłem lub Cukrem, Szarlotka z Kruchym Ciastem, Oliwa z Oliwek, Bób, Biedronka Bułka Poranna. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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