2021年 08月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
102.7 kg
これまでの減量分: 0.2 kg.
残り: 22.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 9日:
|
1138 kcal
|
脂質: 60.73g | たんぱく質: 29.71g | 炭水化物: 122.31g.
朝食: Новая Изида Ряженка 3,2%, Бахрушин Рулет из Мяса Птицы , Коломенское Батон Нарезной. 昼食: Домик в деревне Сметана 20%, Сытый Папа Вареники с Картофелем, Луком и Грибами. 夕食: Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано. 軽食/その他: Сливы. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|