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Recomeçando...
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 9日:
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1035 kcal
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脂質: 32.90g | たんぱく質: 100.84g | 炭水化物: 86.74g.
朝食: Ovo Mexido, Wickbold Pão de Forma 100% Integral Teff & Avelã. 昼食: Qualitá Tomate Grape, Alface, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Carioca Feijão Cozido, Filé de Frango Grelhado. 夕食: Rúcula, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Cenouras, Abobrinha Refogada, Carioca Feijão Cozido, Mandioca Cozida, Filé de Frango Grelhado. 軽食/その他: Mãe Terra Semente de Chia , Proteína de Soja Isolada, Farelo de Aveia, Maçãs Gala, Matilat Iogurte Desnatado. もっと...
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