2021年 08月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51.0 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 9日:
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1165 kcal
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脂質: 45.74g | たんぱく質: 55.05g | 炭水化物: 126.67g.
朝食: Great Value Sliced Provolone Cheese, Arnold 100% Whole Wheat Sandwich Thins, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat) , Pruvit Keto OS Max Raspberry Lemonade. 昼食: Pear, Real Ketones Keto Powder Sticks, Hormel Compleats Hearty Chicken Pot Pie. 夕食: Hormel Compleats Cheese Manicotti with Meat Sauce. 軽食/その他: Hershey's Special Dark Chocolate Kisses, Baked or Fried Coated Chicken Drumstick with Skin. もっと...
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週に1.9 kg増量中
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