2021年 08月 9日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
82.4 kg
これまでの減量分: 45.8 kg.
残り: 7.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 9日:
|
913 kcal
|
脂質: 36.88g | たんぱく質: 65.68g | 炭水化物: 76.90g.
朝食: Gut & Günstig Frische Vollmilch 3,5%. 昼食: Lovilio Grana Padano Gerieben, Alpro Cuisine Soya Light, Houdek Kabanos Käse, DM Bio Dinkel Vollkorn Locken, Frosta Gemüsepfanne Sommergarten. 夕食: Layenberger Low Carb Protein Riegel Cranberry-Cassis. 軽食/その他: Gut & Günstig Frische Vollmilch 3,5%. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|