2021年 08月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.8 kg
これまでの減量分: 19 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 9日:
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565 kcal
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脂質: 21.33g | たんぱく質: 35.90g | 炭水化物: 56.72g.
朝食: Bułka z Ziarnami, Krasnystaw Serek Wiejski. 昼食: Provitus Kapusta Młoda z Koperkiem, Filet z Piersi Kurczaka w Panierce, Domowe Młode Ziemniaki. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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