2021年 08月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.9 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 19.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 9日:
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463 kcal
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脂質: 4.37g | たんぱく質: 19.21g | 炭水化物: 90.58g.
朝食: تين شوكي, جبنة الكريمة المعالجة و الخالية من الدسم, بسكوت برتزل القاسي, المراعي حليب خالي الدسم. もっと...
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週に1.3 kg減量中
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