2021年 08月 9日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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94.6 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 13.6 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 9日:
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2355 kcal
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脂質: 193.15g | たんぱく質: 90.92g | 炭水化物: 76.54g.
朝食: Cashewnoten, Wortelen, Gemengd Gehakt. 夕食: Wortelen, Gemengd Gehakt. 軽食/その他: Pinda's. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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