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Mooi, langzaam maar zeker ;)
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77.8 kg
これまでの減量分: 7.7 kg.
残り: 7.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 06月 23日:
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996 kcal
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脂質: 40.99g | たんぱく質: 36.04g | 炭水化物: 121.70g.
朝食: Kanzi Appels, De Zaanse Hoeve Magere Yoghurt, Euro Shopper Crunchy Muesli. 昼食: Gebakken Ei, Volkoren Brood. 夕食: AH Groene Groentemix, Gebakken Aardappelen. 軽食/その他: Volkoren Crackers, Calvé Pindakaas Light. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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