|
160 см 56 кг Талия 68🐽
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 9日:
|
1324 kcal
|
脂質: 74.14g | たんぱく質: 135.92g | 炭水化物: 30.18g.
朝食: Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон", Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Artfruit Авокадо ХАСС, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. 昼食: Грецкие Орехи, Пава Пава Филе Грудки Индейки «Премиум». もっと...
|
|
 コメント
отлично выглядите! у меня точно такие же цифры, но мне до вас ещё далеко
2021年 08月 9日 投稿者: suvorchik1992
|
Спасибо! Тут силовой спорт мне помогает)
2021年 08月 9日 投稿者: zarochkaa
|
zarochkaa, скажите пожалуйста сколько времени ушло для достижения такого результата?
2021年 08月 9日 投稿者: suvorchik1992
|
4 месяца приводила фигуру в порядок) до этого была тяжелая атлетика и переодические зажоры))
2021年 08月 9日 投稿者: zarochkaa
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|