2021年 08月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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108.8 kg
これまでの減量分: 9.2 kg.
残り: 24.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 9日:
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1390 kcal
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脂質: 41.64g | たんぱく質: 54.01g | 炭水化物: 195.32g.
朝食: Weetabix Weetabix, Cinnamon, Tesco Almonds, Aldi Unsweetened Almond Milk. 昼食: Pasta with Carbonara Sauce. 夕食: Flora Light, Cheddar Cheese , Hovis Wholemeal Bread. 軽食/その他: Tesco Strawberries, Blueberries, Tesco Seedless Red Grapes. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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