2021年 08月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
80 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 9日:
|
1547 kcal
|
脂質: 117.78g | たんぱく質: 89.82g | 炭水化物: 33.11g.
朝食: Окей Базилик Красный, Красные Помидоры, Пружаны Сыр Грювер, Мясной Дом Бородина Грудинка Копчено-Вареная, Первый Хлебокомбинат Булка Городская, Растворимый Кофе (из Порошка). 昼食: Микоян Русский Варено–Копченый Сервелат, Сало, Окей Базилик Красный, Укроп, Зеленый Лук, Соленые Огурцы с Укропом, President Сметана 30%, Помидоры, Басни О Сыре Сулугуни, Простоквашино Сливки 20%, Куриные Голени с Кожей, Цветная капуста. 夕食: компот, Петрушка, Окей Базилик Красный, Соленые Огурцы с Укропом, Печеночники. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|