2021年 08月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.5 kg
これまでの減量分: 8.3 kg.
残り: 17.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 9日:
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1125 kcal
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脂質: 38.23g | たんぱく質: 81.81g | 炭水化物: 132.43g.
朝食: Ellenka Fiber Creme, Nescafe Classic, Sari Roti Roti Gandum. 昼食: Ikan Bandeng, Dada Ayam, Nasi Putih. 夕食: Saori Saus Lada Hitam, Bimoli Minyak Goreng, Nasi Putih, Udang, Telur. 軽食/その他: Apel. もっと...
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体重に変化ありません
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