2021年 08月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59 kg
これまでの減量分: 12.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 9日:
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1309 kcal
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脂質: 54.06g | たんぱく質: 32.00g | 炭水化物: 176.71g.
朝食: Sambal Goreng, Indomaret Roasted Almond, Roma Malkist Kelapa Kopyor, Nescafe Classic, Greenfields UHT Low Fat Milk, Singkong Goreng. 昼食: Keripik Singkong, Kerupuk Putih, Tahu, Nasi Putih Instan, Terung. もっと...
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体重に変化ありません
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