2021年 08月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 8日:
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692 kcal
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脂質: 41.58g | たんぱく質: 34.60g | 炭水化物: 47.42g.
昼食: Casa do Biscoito Biscoito de Polvilho, Almanara Kibe Assado, Heinz Ketchup, Hellmann's Maionese, Couve Refogada, Ovo Cozido. 夕食: Ovo Cozido. 軽食/その他: Biscoito de Polvilho. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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