2021年 08月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63 kg
これまでの減量分: 29.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 8日:
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1892 kcal
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脂質: 53.51g | たんぱく質: 96.88g | 炭水化物: 263.00g.
朝食: Queso Fresco, Aguacate, Zwan Pechuga de Pavo Natural (18g), Bimbo Pan Cero Cero, Lala Lala 100 sin Lactosa +Proteína Light, Zarzamora, Arándanos, Frambuesas. 夕食: Charras Tostada, Charras Tostada, Soja Texturizada, Nopalia Tortillas de Nopal (25g). 軽食/その他: Queso Fresco, Tortillas de Maíz, Torta Tres Leches, Pollo o Pavo Agridulce, Pasta Fresca (Cocida), Rollito de Verduras Primavera. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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