2021年 08月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.0 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 8日:
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1788 kcal
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脂質: 88.80g | たんぱく質: 54.02g | 炭水化物: 203.46g.
朝食: Planters NUT-rition Lightly Salted Almonds, Fritos Original Corn Chips. 昼食: Apples , Meatless Burrito with Beans. 夕食: Trader Joe's Lentil Soup with Vegetables. 軽食/その他: Haagen-Dazs Honey Salted Caramel Almond Ice Cream. もっと...
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週に6.4 kg減量中
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