2021年 08月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
80.7 kg
これまでの減量分: 7.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 8日:
|
1818 kcal
|
脂質: 45.47g | たんぱく質: 197.69g | 炭水化物: 136.52g.
朝食: ZEC+ Amino EAA Wildkirsche, ESN L-Citrulline Malate, Apfelessig Naturtrüb, Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream, Doppelherz Omega-3, Body Attack AAKG Shock, Zitronensaft, Meersalz, Kaisergemüse, Putengeschnetzeltes, Oryza Natur Reis, Zwiebeln, Tomaten, Gekochtes Ei, Kaisergemüse, Putengeschnetzeltes, Natur Reis, Zwiebeln, Tomaten. 軽食/その他: Rockstar Xdpower Hardcore Apple, Reign Melon Mania, Reign Lemon HDZ. もっと...
|
週に9.8 kg増量中
|