59,6 - 54,65 = классный дефицит )))
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 8日:
|
1852 kcal
|
脂質: 45.94g | たんぱく質: 136.95g | 炭水化物: 238.06g.
朝食: МКС Творог Обезжиренный, МКС Биойогурт 2%, Кукуруза, Магнит Слива, МКС Сыр Пармезан. 昼食: Перекресток Арбуз, Ореховый Рай Миндаль, Prisma Томат Розовый, Огурец (с Кожурой), МКС Ряженка Термостатная 4%, Яйцо, Окей Баклажан, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Шампиньоны, Куриные Грудки. 夕食: Перекресток Арбуз. もっと...
|
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|