2021年 08月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.9 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 0.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 8日:
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865 kcal
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脂質: 27.19g | たんぱく質: 52.43g | 炭水化物: 92.32g.
朝食: Rigoni di Asiago Marmellata Fragole e Fragoline di Bosco, Wasa Original, Sir Winston Tea Tè Verde, Caffè Decaffeinato. 昼食: Bertolli Olio Extravergine di Oliva, Selex Friarielli Foglia Su Foglia, Saper di Sapori Spätzle con Spinaci. 夕食: Daily Bread Pane di Segale, Conad Pomodori da Insalata, Bertolli Olio Extravergine di Oliva, Carne di Petto di Tacchino. 軽食/その他: Selex Granola Cioccolato, Alpro Yogurt Natural con Mandorla. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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