2021年 08月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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95.2 kg
これまでの減量分: 25.8 kg.
残り: 24.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 8日:
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908 kcal
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脂質: 40.84g | たんぱく質: 66.25g | 炭水化物: 63.05g.
朝食: Green Grocer's Zwetschgen, Voelkel Haferdrink, Jermi Edamer Light, Wasa Original Crisp, Wassermelone, Alnatura Sojaflocken. 夕食: Heidelbeeren, Wasa Original Crisp, Taifun Räuchertofu Klassik, Züger Mozzarella, Kürbiskernöl, Essig, Cocktailtomaten. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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