2021年 08月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.3 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 6.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 8日:
|
2531 kcal
|
脂質: 131.71g | たんぱく質: 90.47g | 炭水化物: 258.74g.
昼食: 全聯 麻辣鴨血, Costco 凱撒雞肉沙拉, 7-11 脆皮巧克力夾心麵包, 聖瑪莉 大甲芋泥鮮奶蛋糕, 水梨, 鴨肉, 順成 芋泥酥, 糖醋排骨, 油爆蝦. 夕食: 7-11 脆皮巧克力夾心麵包, 東海大學 高優質鮮乳, 義美 奶酥麵包. もっと...
|
体重に変化ありません
|
|
|