2021年 08月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.7 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 14.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 8日:
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897 kcal
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脂質: 28.71g | たんぱく質: 47.09g | 炭水化物: 109.94g.
昼食: Ayam Kecap, Nasi Putih. 夕食: Ayam Kecap, Nasi Putih. 軽食/その他: Roma Sari Gandum. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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