2021年 08月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.2 kg
これまでの減量分: 15.8 kg.
残り: 9.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 8日:
|
1271 kcal
|
脂質: 54.82g | たんぱく質: 111.25g | 炭水化物: 82.31g.
朝食: ***Сырки Глазированные***, Своя Рыбка Форель Холодного Копчения Филе-Кусок, Ситно Батон Столовый, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, ***Хачапури***, Alpro Соевое Молоко со Вкусом Банана, Carte Noire Кофе. 昼食: Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, Иван-Поле Соус Терияки, Свинина Запеченая, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Огурец, Помидоры. 夕食: Первый Вкус Закваска Detox, Пятерочка Груша Сезонная . 軽食/その他: Pink Power Коллаген "Сливочный Ирис". もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|