2021年 08月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.4 kg
これまでの減量分: 16.6 kg.
残り: 8.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 7日:
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1207 kcal
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脂質: 50.56g | たんぱく質: 66.77g | 炭水化物: 111.62g.
朝食: Alpro Skyr Style ohne Zucker, Nu3 Veganes Protein Vanille, Billa Bio Schokomüsli, SPAR Heidelbeeren. 昼食: Bratkartoffeln, Lachsfilet, SPAR Gourmet-Gurken, SPAR Eisbergsalat, Olive Oil , Red Sweet Pepper, Tomatoes. 夕食: SPAR Heidelbeeren, Nu3 Veganes Protein Vanille, Strawberries, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Billa Bio Schokomüsli, Alpro Natur Ungesüßt. 軽食/その他: Kekse, Süßkirschen. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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