2021年 08月 7日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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84.8 kg
これまでの減量分: 17.3 kg.
残り: 25.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 7日:
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977 kcal
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脂質: 37.93g | たんぱく質: 56.47g | 炭水化物: 106.12g.
昼食: Wendy's Apple Pecan Chicken Salad. 夕食: Pizza with Meat and Fruit. 軽食/その他: Starbucks Espresso and Cream. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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