2021年 08月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.4 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 7日:
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1364 kcal
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脂質: 32.66g | たんぱく質: 45.96g | 炭水化物: 211.67g.
朝食: Ясно Солнышко Каша Овсяная с Яблоком, Банан, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%. 昼食: Националь Рис для Плова, Фабрика Качества Манты с Курицей и Картофелем. 夕食: Danone Йогурт Натуральный Чёрная Смородина Мята, Творожная Запеканка с Изюмом. 軽食/その他: Nesquik Какао на Молоке, Orion Choco Pie Cherry . もっと...
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週に1.6 kg減量中
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nastena.yemelyanova.04の体重の記録
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