2021年 08月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
92 kg
これまでの減量分: 0.1 kg.
残り: 16.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 7日:
|
1995 kcal
|
脂質: 69.71g | たんぱく質: 70.56g | 炭水化物: 275.44g.
朝食: Great Value Hot Cocoa Mix, PF Jamón Pierna Acaramelado, Soprole Queso Gauda, Ideal Pan Molde Blanco, Nestlé Multi Cheerios, Cola Cao Mini Pillows. 昼食: Chuleta de Cerdo, Espinaca (Picadas o Enteras, Congeladas), Puré de Papas (Leche Entera y Mantequilla Adicionada), Papa Dulce (Puré, Enlatada). 夕食: Soprole Mantequilla con Sal, Noglut Mini Baguette, Pastel de Zanahoria Glaseado, Té (Infusión). 軽食/その他: Great Value Marshmallows, Evercrisp Maní Salado, Pepsi Pepsi Light, Lay's Papas Fritas, Té (Infusión). もっと...
|
週に7 kg減量中
|