2021年 08月 7日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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121.3 kg
これまでの減量分: 20.7 kg.
残り: 32.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 7日:
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1047 kcal
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脂質: 73.79g | たんぱく質: 77.59g | 炭水化物: 13.76g.
朝食: Брестский Мясокомбинат Ореховый Сервелат, Семга Слабосоленая, Яйцо, Сливочное Масло. 昼食: Махеев Кетчуп Шашлычный. 夕食: Виталюр Панировочные Сухари, Сливочное Масло, Скумбрия. もっと...
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週に12.6 kg減量中
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