2021年 08月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.4 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 7日:
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1949 kcal
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脂質: 72.13g | たんぱく質: 81.75g | 炭水化物: 244.82g.
朝食: Çökelek, Yeşil Biber, Kırmızı Domates, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Susamlı Simit. 昼食: Dondurma Külahı. 夕食: Pepsi Kola, Tantuni. 軽食/その他: Ülker Golf Rodeo, Ev Yapımı Yoğurt, Patates Cipsi. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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