2021年 08月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
52.4 kg
これまでの減量分: 17.6 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 7日:
|
641 kcal
|
脂質: 38.05g | たんぱく質: 29.88g | 炭水化物: 50.22g.
朝食: Zeytin, Yumurta Omleti, Soğan veya Taze Soğan, Sütaş Örgü Peyniri. 夕食: Taze Fasulye, Kabak Yemeği. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|