2021年 08月 7日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
86 kg
これまでの減量分: 59 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 7日:
|
937 kcal
|
脂質: 32.47g | たんぱく質: 70.88g | 炭水化物: 78.47g.
朝食: Bombbar Протеиновый Батончик, Савушкин Продукт Творог 5%. 昼食: Лимонный Торт Безе, Tvoя Пицца Кальмар в Панировке. 夕食: Магнит Яблоко, Магнит Яблоко. 軽食/その他: Bombbar Протеиновый Батончик. もっと...
|
週に0.6 kg減量中
|