2021年 08月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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117.6 kg
これまでの減量分: 8.7 kg.
残り: 42.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 7日:
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1774 kcal
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脂質: 83.33g | たんぱく質: 82.49g | 炭水化物: 168.88g.
朝食: Uncle Ben's Express Basmati-Reis (125g), Lidl Gehackte Tomaten, Lidl Hackfleisch Gemischt, REWE Crème Leicht, Gut & Günstig Vollkorn Wraps, Ja! Geriebener Gouda Leicht 30%. 夕食: Snack Day Tortilla Wrap , Gouda, Edeka Steinofen Baguette, Milfina Kräuterbutter, REWE Pfannen Frikadelle, Möhren. 軽食/その他: Kohlrabi. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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