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Bubur manado kesukaan orang manado + sambal terasi, enak dan low calorie. best lunch for diet
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 7日:
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584 kcal
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脂質: 15.40g | たんぱく質: 28.67g | 炭水化物: 92.57g.
朝食: Tahu, ABC Terasi, Sambal Goreng, Kangkung, Bayam Dimasak (dari Segar), Bubur Nasi, Labu Dimasak, Singkong Rebus. もっと...
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 コメント
2021年 08月 7日 投稿者: Cheylilumi25
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2021年 08月 7日 投稿者: antias528
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2021年 08月 7日 投稿者: bubbabeef
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2021年 08月 7日 投稿者: yeftaokta
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2021年 08月 7日 投稿者: junita angel
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2021年 08月 7日 投稿者: Mirarahayu
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@chey Salam juga dari Langowan 😀
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@antias sktrn 250an kal, rendahh bgt sih 😁 tapi seratnya banyak bikin kenyang lbh lama
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@junita Gk ada roa jadi pake apa yang ada, lbh ena kalo roa kang 😆
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salam dari Langowan semuanya 😁😆✨
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2021年 08月 7日 投稿者: antias528
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cuma labu kuning, singkong, sereh, daun kunyit, direbus sama beras, kalo udah empuk labunya dibejek sampe ancur kalo kurang cair tambahin air (tingkat kekentalan yang diinginkan), kalo berasnya udah jadi bubur, masukin sayur Gedi, kangkung bayam sama kemari, tambahin garam/penyedap kalo mau, jangan terlalu sering diaduk kalo udah masukin sayur 😆
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patriciajainniffer8の体重の記録
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