2021年 08月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 20 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 7日:
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1192 kcal
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脂質: 58.08g | たんぱく質: 49.20g | 炭水化物: 118.53g.
朝食: Сваренное Вкрутую Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. 昼食: Кофе с Молоком и Сахаром, Картофель Отварной, Первая Свежесть Шарики Куриные. 軽食/その他: Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Слабое Кофе с Сахаром, Обычные Блины. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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