2021年 08月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.3 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 8.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 7日:
|
1843 kcal
|
脂質: 103.16g | たんぱく質: 101.64g | 炭水化物: 119.55g.
朝食: Каждый День Кешью Необжаренный, Санта Бремор Антарктик Криль Сливочно-Чесночный, ВкусВилл Мёд в Сотах Обработанный, Пятерочка Черешня, Чай. 昼食: Вареное Яйцо, Зеленый Чай, Абрикосы, Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой). 夕食: Кофе, Bombbar Протеиновый Батончик Banana Pudding. 軽食/その他: Ермолино Сырники с Изюмом, Гармония Творожная Масса с Изюмом 4,5%, Свитлогорье Мороженое Пломбир Эскимо Двухслойное, Actifruit Леденцы, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|