2021年 08月 7日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
56.3 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 6.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 7日:
|
1839 kcal
|
脂質: 76.37g | たんぱく質: 102.88g | 炭水化物: 176.00g.
昼食: 蜜蜂故事館 蜂蜜檸檬水, MOS 蜂蜜檸檬蒟蒻, 清原 紫芋波波沙, 早安美芝城 培根蛋餅, 韭菜盒子. 夕食: 全家 海鹽荔枝飲, 杜老爺 曠世奇派草莓口味, 爭鮮 鮭魚生魚片, 爭鮮 旗魚生魚片, 爭鮮 鮪魚生魚片, 爭鮮 鯛魚生魚片, Costco 烤大雞腿. もっと...
|
週に4.2 kg増量中
|
|
|