|
back exercise
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 7日:
|
1429 kcal
|
脂質: 49.94g | たんぱく質: 64.08g | 炭水化物: 191.69g.
朝食: Gula Pasir, Kopi. 昼食: Wortel Dimasak, Jagung Kecil/Tunas Jagung, Tempe Orek, Bango Kecap Manis, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Daging Paha Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Mentimun (dengan Kulit), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). 夕食: Rotiboy Mexican Bun, Ultra Milk Low Fat High Calcium Rasa Coklat (200ml). もっと...
|
|