2021年 08月 7日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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68.7 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 7日:
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912 kcal
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脂質: 37.14g | たんぱく質: 37.70g | 炭水化物: 107.03g.
朝食: Батон, Зеленый Чай, Омлет или Яичница с Луком, Перцем, Помидорами и Грибами. 昼食: Батон, Чечевичный Суп, Burger King Лонг Чикен. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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