2014年 06月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96.2 kg
これまでの減量分: 19.1 kg.
残り: 16.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 06月 21日:
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1940 kcal
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脂質: 141.56g | たんぱく質: 89.04g | 炭水化物: 95.50g.
朝食: Atkins Day Break Oatmeal Cinnamon Baked Square. 昼食: Burger King Garden Side Salad, Burger King Whopper Sandwich (No Bun), Burger King Ken's Ranch Dressing, Burger King Whopper Patty, Burger King Bacon, Burger King American Cheese. 夕食: Homemade-Style Spaghetti Sauce with combination of Meats, Cooked Spaghetti Squash. 軽食/その他: Chocolate Chip Cookie (Home Recipe or Purchased), Cabot Extra Sharp White Cheddar Cheese. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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