2021年 08月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 6日:
|
2775 kcal
|
脂質: 107.79g | たんぱく質: 117.68g | 炭水化物: 329.50g.
朝食: Кабош Сыр Чеддер Красный, Избенка Масло Сливочное Крестьянское, Кофе, Клевер Молоко 1,5%, Harry's American Sandwich. 昼食: Голден Яблоко , Cheese-Cake.Ru Круассан Бельгийский, ВкусВилл Варенье Брусника Апельсин, ВкусВилл Запеканка Творожная 3,5%, Магнит Банан, Чудо Густой Молочный Коктейль Шоколадный Трюфель. 夕食: Болгарский Перец, Молодой Шпинат, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Heinz Зелёный Горошек Нежный, Гречка, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира). 軽食/その他: ВкусВилл Мороженое Арахис-Кокос, Ritter Sport Шоколад с Марципаном, Пятерочка Банан, Ritter Sport Шоколад с Марципаном, Ritter Sport Шоколад Тёмный Цельный Лесной Орех. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|