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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 6日:
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1398 kcal
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脂質: 47.30g | たんぱく質: 86.84g | 炭水化物: 154.52g.
朝食: Telur Rebus, Jus Jeruk Nipis. 昼食: Sayuran Rebus (tanpa Daging), Daging Babi, Nasi Putih. 夕食: Dendeng Sapi, Nasi Putih, Dendeng Sapi. 軽食/その他: Puro WPRO Whey Protein, Indomie Rasa Ayam Spesial, Minuman Smoothie Buah (dengan Jus Buah dan Produk Susu), Jus Strawberry, Lumpia Ayam. もっと...
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