|
g.14.00
|
116.6 kg
これまでの減量分: 8.4 kg.
残り: 24.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 6日:
|
1823 kcal
|
脂質: 72.91g | たんぱく質: 73.32g | 炭水化物: 219.82g.
朝食: Herbata bez Cukru, Cukier, Ogórek (Obrany), Jajecznica, Pomidory, Biedronka Masło Ekstra, Chleb Razowy. 昼食: Landrynka, Wedel Ptasie Mleczko. 夕食: Supreme Ryż Jaśminowy, Culineo Sos Słodko-Kwaśny, Mięso z Udka Kurczaka, Zwykły Cieńki Naleśnik, Biedronka Serek Truskawkowy Tutti, Cukier, Kawa z Mlekiem. 軽食/その他: Jabłko, Milka Czekolada. もっと...
|
週に7.7 kg減量中
|