2021年 08月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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110.5 kg
これまでの減量分: 26.5 kg.
残り: 30.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 6日:
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1082 kcal
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脂質: 55.02g | たんぱく質: 66.00g | 炭水化物: 83.83g.
朝食: Jogo Twarożek Wiejski ze Szczypiorkiem. 昼食: Surówka z Białej Kapusty, Frytki, Chińczyk Kurczak w Cieście, Chińczyk Sajgonki. 夕食: Arbuz, Krakus Chrzan, Drosed Kurczak w Galarecie. 軽食/その他: OSM Nowy Sącz Bryndza Sądecka Ser Krowio-Owczy, Oscypek, Ogórek Kwaszony. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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